Yofamedia.com - Kubis adalah sayuran yang tidak asing lagi terdengar, karena sering dibuat olahan masakan, dan mudah ditemukan.
Kubis memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung serat, vitamin (B1, B6, K, E dan C), natrium dan besi, yang meringankan tubuh berbagai macam masalah kesehatan.
Kubis juga bisa menjadi menu jus bagi Anda. Ini karena jus kubis meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh yang juga membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan detoksifikasi. Untuk itu, yuk mari kita ketahui tentang manfaat kesehatan lainnya.
Melawan Anemia
Jus kubis mengandung asam folat yang membantu untuk melawan anemia, dan juga menciptakan sel-sel darah baru. Ada juga banyak nutrisi yang meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengurangi masalah yang disebabkan oleh kehilangan darah.
Menghasilkan Kulit yang Luar Biasa
Mengandung antioksidan, phytochemical dan vitamin yang melindungi kulit dari infeksi dan juga membantu menghancurkan radikal bebas. Terlepas dari ini, jerawat berkhasiat yang ditemukan di dalamnya membantu mengurangi jerawat dan komedo.
Turunkan Berat Badan
Jus kubis mengandung serat dan kalsium sehingga membantu membersihkan usus lebih mudah dan membantu mencerna makanan. Terlepas dari ini, ada jus rendah kalori yang mengatur berat badan dan juga membakar lemak tubuh. Ini membantu dalam mengurangi lemak perut dan memberikan tubuh bentuk yang sempurna.
Membantu Rambut Sehat
Kubis mengandung vitamin E, sodium, dan silikon, yang meredakan banyak masalah yang berkaitan dengan rambut. Unsur yang ditemukan di dalamnya memberikan bantuan kebebasan dari gatal pada kulit kepala dan juga mengurangi ketombe. [Red]
Posting Komentar