Yofamedia.com - Kabar gembira buat penggemar pedas. Jalapeno si cabai super pedas ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho. Cabai ini kaya akan nutrisi, yang membuat cabai jalapeno ini memiliki begitu banyak manfaat kesehatan, seperti mencegah kanker, dan sebagainya. Berikut delapan manfaat dari cabai jalapeno.
1. Kaya Nutrisi
Cabai jalapeno yang masuk dalam kategori paprika ini penuh dengan nutrisi penting seperti vitamin C yang merupakan antioksidan yang larut dalam air yang kuat. Ini membantu merangsang dan menciptakan kolagen serta protein struktural utama dari tubuh Anda. Kolagen diperlukan untuk menjaga integritas pembuluh darah, jaringan, kulit dan tulang. Diet kaya vitamin C meningkatkan kekebalan dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Ini juga membantu mencegah penyakit seperti kudis. Paprika jalapeno juga sumber antioksidan yang baik seperti Vitamin A dan flavonoid seperti lutein, beta-karoten, alfa karoten, zea xanthin dan cryptoxanthin. Zat-zat ini membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas penyebab kanker dan membantu mengurangi pigmentasi, hingga menghilangkan jerawat.
2. Analgesik
Jalapeno Peppers mengandung senyawa efektif yang disebut capsaicin. Capsaicin memiliki banyak manfaat kesehatan, dan cabai jalapeno mendapatkan sifat analgesiknya karena keberadaannya.
3. Anti-Inflamasi
Paprika jalapeno juga membantu meringankan kondisi peradangan seperti bronkitis dan nyeri rematik. Mereka adalah agen anti-inflamasi yang sangat efektif dan mereka berutang banyak dari sifat anti-inflamasi mereka untuk capsaicin lagi
4. Anti-Karsinogenik
Kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan saat ini, dan banyak orang bertarung dengan penyakit ini setiap tahun. Dan cabai jalapeno bisa menjadi salah satunya alat bertarung mu. Paprika ini mengandung banyak senyawa fitokimia, yang diketahui memiliki sifat melawan penyakit, mencegah penyakit, dan bahkan anti-karsinogenik. Capsaicin, senyawa penting lainnya yang ada dalam cabai jalapeno, juga membantu melawan kanker dan menghilangkan sel kanker
5. Antibakteri
Capsaicin adalah bintang pertunjukan lagi. Ini telah membuktikan sifat antibakteri, yang membuatnya menjadi agen yang efektif untuk mengurangi dan menghilangkan infeksi bakteri seperti staphylococci dan diare
6. Antifungal/Antimikroba
Capsaicin juga memiliki sifat antimikroba dan penelitian yang dilakukan menemukan bahwa capsaicin membantu mempengaruhi perubahan 1/200 pada tingkat mikroba dari infeksi ragi.
7. Penggumpalan Darah
Cabai jalapeno bertindak sebagai agen pengencer, dan membantu melarutkan protein kompleks seperti fibrin. Fibrin adalah protein yang tidak larut yang penumpukannya dapat menyebabkan pembekuan darah di pembuluh darah. Gumpalan darah ini dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah dan banyak kondisi arteri seperti arteri tersumbat dan bahkan mempengaruhi stroke atau infark miokard (MI). Organ paprika membantu melarutkan fibrin ini.
8. Mengurangi Kolesterol LDL
Kolesterol adalah masalah yang paling sering kita hadapi. Meskipun menggunakan obat, terkadang kami tidak melihat hasil yang diinginkan. Di sinilah cabai jalapeno harus masuk ke dalam list. Sama seperti banyak jenis cabai lainnya, paprika Jalapeno juga berperan dalam membersihkan tubuh Anda dari kolesterol LDL yang buruk. Paprika jalapeno mungkin merupakan pembangkit tenaga nutrisi dan memiliki banyak manfaat. Tetapi ada beberapa hal yang harus diingat sebelum mengonsumsinya. Makan terlalu banyak cabai jalapeno dapat menyebabkan refluks asam karena kehadiran capsaicin. Ini bahkan dapat menyebabkan mulas atau mual. [Red]
Posting Komentar