Yofamedia.com - Kamu sering tidur lebih dari delapan jam dalam semalam? Mulai sekarang, jangan lagi.
Penelitian terbaru menunjukkan orang yang tidur lebih dari delapan jam bisa mati muda. Itu menjadi penelitian yang kontroversial.
Para peneliti dari Universitas Mancehster, Leeds, dan East Anglia menyebutkan, orang tidur lebih dari delapan jam bisa memicu risiko terkena penyakit jantung hingga 44 persen.
“Penelitian kita sangat penting bagi kesehatan publik. Terlalu banyak tidur bisa memicu penyakit kardiovaskular,” kata pemimpin penelitian, Chun Shing Kwok.
“Jika terlalu banyak tidur dan lebih dari delapan jam, justru akan memicu risiko kardiovaskular dan menyebabkan gangguan tidur,” imbuhnya.
Gangguan tidur itu, kata Chun, adalah ketika orang berhenti bernafas saat tidur. [Red]
Posting Komentar