Yofamedia.com - Sebagian orang banyak lebih memilih minum air dingin ketimbang dengan air yang biasa. Karena mungkin hal tersebut dapat membuat mereka akan lebih segar.
Selain lebih segar, minum air dingin dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi tekanan darah. Menurut sebuah penelitian, meminum air dingin dapat membakar jumlah kalori di tubuh.
Selain itu, meminum air dingin ternyata juga dapat menurunkan berat badan. Namun, ternyata kepercayaan tersebut hanyalah mitos belaka.
Karena, ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh ScienceDirecet meminta kepada peserta untuk meminum lima hingga 20 mililiter di pagi hari atau minum air dingin sebelum makan siang. Namun, hasilnya menemukan bahwa minum sebanyak 20 mililiter dapat mengurangi jumlah kalori yang sangat sedikit.
Namun, jika dibarengi dengan mengonsumsi makanan yang berlebihan dan tidak menjaga pola makan, tidak akan berpengaruh pada berat badan. [Red]
Posting Komentar